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羽毛球的打法也就是運(yùn)用羽毛球技術(shù)的各種手段。
是指根據(jù)個(gè)人和對(duì)手的技術(shù)情況、身體素質(zhì)、思維方式等條件而設(shè)定執(zhí)行的技術(shù) 戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用方式。
一般來說,基本的羽毛球打法大概有這么一些
1. 壓后場(chǎng)底線打法
羽毛球初學(xué)者最常用的打法。由于初學(xué)者手法 步法等技術(shù)的不足,能打到后場(chǎng)就是勝利。一般只要能把對(duì)手壓在后場(chǎng),伺機(jī)吊球 殺球,就能獲得比賽的勝利。
2.四方球打法
四方球打法是通過打?qū)Ψ綀?chǎng)區(qū)的4個(gè)角落,調(diào)動(dòng)對(duì)方前后左右奔跑,待其露出空擋或回球質(zhì)量較差時(shí),向其發(fā)動(dòng)進(jìn)攻。這種打法,要求運(yùn)動(dòng)員本身具有快速、靈活的步法,穩(wěn)健的防守,以及準(zhǔn)確控制落點(diǎn)和強(qiáng)有力的進(jìn)攻能力。
3.快速拉吊打法。
這是常用的一種以快速為主的進(jìn)攻打法,以快速的拉高遠(yuǎn)球 平高球壓制對(duì)方于后場(chǎng)兩底角,而后快速吊球或劈殺吸引對(duì)方上網(wǎng),再迅速上網(wǎng),以網(wǎng)前搓球放網(wǎng)結(jié)合推后場(chǎng)底線迫使對(duì)手露出空擋,再殺球進(jìn)攻得分
4。殺(吊) 上網(wǎng)打法
這種打法的是在后場(chǎng)通過下壓擊球(扣殺、劈殺或吊球)的進(jìn)攻技術(shù),快速上網(wǎng)撲球 搓球或推球,使對(duì)手防不勝防。從而獲得優(yōu)勢(shì)得分。
5。防守反攻打法
以防御為主,控制回球落點(diǎn),待對(duì)手久攻不下,有失去平衡或露出空擋的時(shí)候,再進(jìn)攻得分
6.重復(fù)平高球打法
以重復(fù)平高球進(jìn)攻對(duì)方后場(chǎng),逼迫對(duì)方回球不到位,然后進(jìn)攻得分。這種打法對(duì)回動(dòng)上網(wǎng)快,底線球能力差,以及側(cè)身步法差的對(duì)手很有效果。
7.拉開兩邊平高球打法
使用平高球連續(xù)攻擊對(duì)方兩邊后底線,逼迫對(duì)方回球被動(dòng),然后進(jìn)攻得分的打法。采用這種打法,要求選手平高球的出手速度、擊球的準(zhǔn)確性和動(dòng)作的一致性等都比較好。這種打法對(duì)回動(dòng)上網(wǎng)快,底線攻擊能力較弱的對(duì)手是很有效果的。
8。重復(fù)吊球打法
重復(fù)進(jìn)行吊網(wǎng)前兩邊或吊一邊角,迫使對(duì)手失去平衡或回球不到位,然后獲得主動(dòng)攻擊機(jī)會(huì),通過殺球或者推拉后場(chǎng)得分的打法。這種打法對(duì)于上網(wǎng)步法差的對(duì)手很有效
9. 快慢吊結(jié)合打法
快吊(劈吊)是指球從后場(chǎng)吊球至網(wǎng)前的速度較快,出球基本成一直線,落點(diǎn)離網(wǎng)較遠(yuǎn)。
慢吊(軟吊)是指球從后場(chǎng)吊球至網(wǎng)前的速度較慢,且弧度較大,落點(diǎn)離網(wǎng)較近。。
這種打法可以在對(duì)手站位不合理,身體重心不穩(wěn)的情況下實(shí)施。
10. 重復(fù)殺球打法
當(dāng)對(duì)手喜歡接殺球頂后場(chǎng)時(shí),就可采用重復(fù)殺球的進(jìn)攻打法。采用這種打法要確定對(duì)手的大概率不會(huì)防守放網(wǎng),我方不急于上網(wǎng),然后全力準(zhǔn)備殺球,讓對(duì)手應(yīng)接不暇,稍有回球不到位,即可一槌定音。
12。長(zhǎng)短殺結(jié)合打法
長(zhǎng)殺結(jié)合短殺(點(diǎn)殺、劈殺)打法,造成對(duì)方接殺時(shí),需要移動(dòng)的距離比較遠(yuǎn),破壞對(duì)手接球節(jié)奏,增加其防守的難度。
13.重殺結(jié)合輕殺打法
重殺結(jié)合輕殺,節(jié)奏和落點(diǎn)有變化,擴(kuò)大了對(duì)手防守范圍,重殺輕殺力度不一樣,給對(duì)手回球手感也不一樣,容易造成對(duì)手控制回球落點(diǎn)不到位。
14。重復(fù)搓球打法
當(dāng)碰到對(duì)方上網(wǎng)之后習(xí)慣快速后退的對(duì)手時(shí)。就可采用重復(fù)搓球的打法,達(dá)到獲得主動(dòng)的機(jī)會(huì)及破壞對(duì)方后退進(jìn)攻的意圖。
15.重復(fù)推底線球打法
有些選手從后場(chǎng)吊網(wǎng)前球之后習(xí)慣迅速回到中場(chǎng),這時(shí)就可采用重復(fù)推底線球的打法。能逼迫對(duì)手回球失誤或不到位。
16.勾對(duì)角和中場(chǎng)斜線打法
通過勾對(duì)角,拐中場(chǎng)斜線,對(duì)付那些習(xí)慣放網(wǎng)后準(zhǔn)備后退進(jìn)攻以及左右轉(zhuǎn)身不靈敏的對(duì)手,可以有很好的效果。
1、掌握正確的握拍方法是打好羽毛球的第一步。擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)分為兩種,一種是接發(fā)球的姿勢(shì)(單打和雙打)。
2、還有一種是球發(fā)出后準(zhǔn)備擊球的姿勢(shì),最好先練習(xí)揮拍的動(dòng)作,正確的揮拍動(dòng)作可以充分的發(fā)揮自己的潛能、節(jié)省體力、減少傷病。
3、擊球時(shí)拍面選擇不同的角度和擊球點(diǎn),可以達(dá)到調(diào)整擊球方向的目的,不同角度效果不同。
1.高球就是把球從自己一邊打到另一邊底線,拋物線
2.吊球是在處理對(duì)手回的高球時(shí),用假動(dòng)作假裝回高遠(yuǎn)球,實(shí)際上把球打到網(wǎng)前
3.殺球就是常見的進(jìn)攻手段,大力將球擊到對(duì)手場(chǎng)地
3.搓球一般是對(duì)手回小球,自己也跟著用拍將球搓回去
4.推球是在對(duì)方回的網(wǎng)前球質(zhì)量不好時(shí)把球回到對(duì)方底線
5.勾球是身材高的人常用的技術(shù),就是對(duì)手回球不夠高,但是自己也沒能殺球,就原地跳起將球勾到網(wǎng)前
6.撲球就是對(duì)方回的網(wǎng)前球太差或者是自己已經(jīng)判斷到對(duì)方會(huì)放網(wǎng),然后直接沖上去把球撲死
7.抽球以右手持拍為例,對(duì)方回高球到你右邊,你就用球拍從上往下抽,回平快球
8.挑球當(dāng)對(duì)方放網(wǎng)質(zhì)量很好的時(shí)候,沒辦法再回放了,就是手臂為軸,用力把球往高處挑
這么多問題,還好我打字快
打羽毛球的技巧:
羽毛球是一項(xiàng)深受大家喜愛,而且上手很快的運(yùn)動(dòng),但作為初學(xué)者,應(yīng)該充分了解和學(xué)習(xí)羽毛球的基礎(chǔ)知識(shí)和打羽毛球的技巧,包括如何握拍、持球、發(fā)球、揮拍、接球、控制落點(diǎn)、主動(dòng)出擊,以及初級(jí)對(duì)打技巧等。
1,壓后場(chǎng)底線
它的特點(diǎn)是通過高球把對(duì)方推到后場(chǎng)底線,使得對(duì)方回球不到位,伺機(jī)扣殺或打出短球。
打法主要以力量制勝,也就是較量后場(chǎng)高、吊、殺技術(shù)的高低。
2,攻四方球控制落點(diǎn)
攻四方球是攻擊對(duì)方場(chǎng)區(qū)的4個(gè)角落,以快速擊球和準(zhǔn)確的落點(diǎn),調(diào)動(dòng)對(duì)方前后左右奔跑,打亂對(duì)方陣腳,待其來不及回中心位置或回球質(zhì)星較差時(shí),向其空當(dāng)部位發(fā)動(dòng)進(jìn)攻。
3,快拉快吊控制網(wǎng)前
以進(jìn)攻性的平高球快壓對(duì)方于后場(chǎng)兩底角,后吊球或劈殺弓|對(duì)方上網(wǎng),再迅速上網(wǎng)控制網(wǎng)前,以網(wǎng)前搓球結(jié)合推后場(chǎng)底線制造對(duì)方回?fù)舻睦щy,從而創(chuàng)造中后場(chǎng)大力扣殺的機(jī)會(huì)。
對(duì)于單打來說,最經(jīng)典的打法是拉吊突擊。
何謂拉吊突擊?
簡(jiǎn)單的來說,就是通過拉底線高遠(yuǎn)球+吊網(wǎng)前球,來最大程度的調(diào)動(dòng)對(duì)手的位置,形成防守空擋;然后抓住機(jī)會(huì)加速突擊得分。
當(dāng)然,說起來簡(jiǎn)單,做起來難。這種打法是目前男女單最普遍的打法。多看看林丹、桃田賢斗的比賽,就能發(fā)現(xiàn)他們殺球的次數(shù)不多,但大多時(shí)候可以直接得分,就是很好的利用了突擊。
拉吊突擊這種打法已經(jīng)延續(xù)了很久,后面還會(huì)繼續(xù)保持,因?yàn)樵谀壳暗馁愔埔?guī)則下面,這種方法是最有效的。
羽毛球打法類型
(一)單打的打法類型
單打的打法是根據(jù)比賽者的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等條件而形 成的技術(shù)打法,常見的大約有以下五種∶
1、控制后場(chǎng),高球壓底
從發(fā)球開始就運(yùn)用高遠(yuǎn)球或進(jìn)攻性的平高球壓對(duì)方后場(chǎng)底線,迫使對(duì)方后退, 當(dāng)對(duì)方回球不夠后時(shí),以扣殺球制勝;或當(dāng)對(duì)方疏于前場(chǎng)防守時(shí),就可以以輕吊、 搓球等技術(shù)在網(wǎng)前吊球輕取。輕吊必須在若干次高遠(yuǎn)球大力壓住后場(chǎng),對(duì)方又不 能及時(shí)回到前場(chǎng)的基礎(chǔ)上進(jìn)行。這種打法主要是力量和后場(chǎng)的高、吊、殺技術(shù)的 較量。對(duì)初學(xué)者,這是一種必須首先學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)打法。
2、打四角球,高短結(jié)合
在后場(chǎng),以高遠(yuǎn)球、平高球和吊球,在前場(chǎng)則以放網(wǎng)前球、推球和挑球準(zhǔn)確 地攻擊對(duì)方場(chǎng)區(qū)前后左右四個(gè)角落,調(diào)動(dòng)對(duì)方前后左右奔跑,顧此失彼,待對(duì)方 來不及回中心位置或回球質(zhì)量差時(shí),向其空檔部位發(fā)動(dòng)進(jìn)攻制勝。這種打法要求 進(jìn)攻隊(duì)員具有較強(qiáng)的控制球落點(diǎn)的能力和靈活快速的步法,有速度,否則難占上 風(fēng)。
3、下壓為主,控制網(wǎng)前
主要通過后場(chǎng)的高遠(yuǎn)球、扣殺、劈殺、吊球等技術(shù),先發(fā)制人,然后快速上 網(wǎng)以搓、推、撲、鉤等技術(shù),高點(diǎn)控制網(wǎng)前,導(dǎo)致對(duì)方直接失誤,或被動(dòng)擊球過 網(wǎng),被進(jìn)攻隊(duì)員一舉擊敗的一種打法。通常也稱“殺上網(wǎng)”的打法。這種打法是 進(jìn)攻型的打法,能夠快速上網(wǎng)高點(diǎn)控制網(wǎng)前,速度耐力和力量耐力也要求較高。 這種打法,體力消耗較大,如果碰上防守技術(shù)好的對(duì)手,體力就往往成為成敗的 關(guān)鍵因素。
4、快拉快吊,前后結(jié)合
以平高球快壓對(duì)方后場(chǎng)兩底角,配合快吊網(wǎng)前兩角(或運(yùn)用劈殺)引對(duì)方上 網(wǎng),當(dāng)對(duì)方被動(dòng)回?fù)艟W(wǎng)前球時(shí),即迅速上網(wǎng)控制網(wǎng)前,以網(wǎng)前搓、鉤球結(jié)合推后 場(chǎng)底線兩角,迫使對(duì)方疲于應(yīng)付,為前場(chǎng)撲殺和中、后場(chǎng)大力扣殺創(chuàng)造機(jī)會(huì)。這 也是一種積極主動(dòng)、快速進(jìn)攻的打法。這種打法,要求運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)好,特別 是速度耐力要好,技術(shù)全面熟練,而且還具備突擊進(jìn)攻的特長(zhǎng)技術(shù)。
5、守中反攻,攻守兼?zhèn)?
以平高球和快吊球擊向?qū)Ψ角昂笞笥宜膫€(gè)角落,以調(diào)動(dòng)對(duì)方。讓對(duì)方先進(jìn) 攻,針對(duì)進(jìn)攻方打的高遠(yuǎn)球、四方球、吊球等,加強(qiáng)防守,以快速靈活的步法、 多變的球路和刁鉆準(zhǔn)確的落點(diǎn),誘使對(duì)方在進(jìn)攻中匆忙移動(dòng),勉強(qiáng)扣殺,造成擊 球失誤,或當(dāng)對(duì)方回球質(zhì)量較差時(shí),抓住有利戰(zhàn)機(jī),突擊進(jìn)攻。這種打法要求隊(duì) 員具有攻中有守,守中有攻的控球和反控球能力,不僅應(yīng)具備優(yōu)良的速度耐力、 靈活的步法、準(zhǔn)確快速的反應(yīng)和判斷應(yīng)變能力,更應(yīng)具有頑強(qiáng)的拼搏精神和心理 素質(zhì),這樣才能在逆境和被動(dòng)橘中保持沉著冷靜,并奮起反擊。 我國(guó)羽壇名將韓健即是典型的這種打法。
(二)雙打的打法類型
雙打打法是根據(jù)雙方的技術(shù)水平、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)以及伙伴的配合特 點(diǎn),經(jīng)過長(zhǎng)期訓(xùn)練而形成的。常見的大致有以下三種∶
1、前后站位打法
此打法基本上是本方處于發(fā)球時(shí)所采用。發(fā)球的隊(duì)員站位較前。當(dāng)發(fā)球員發(fā) 球后立即舉拍封堵前場(chǎng)區(qū),另一名球員則負(fù)責(zé)中場(chǎng)或后場(chǎng)的各種來球。前后站位 法可充分運(yùn)用快攻壓網(wǎng)前搓、吊、推、撲技術(shù),尋找空隙,一舉打亂對(duì)方站位; 或通過后攻前撲,后場(chǎng)連續(xù)大力扣殺,前場(chǎng)積極封堵,當(dāng)回球在網(wǎng)附近時(shí),一舉 給以致命打擊。
2、左右站位打法
本打法基本上為本方處于接發(fā)球狀態(tài)和受到下壓進(jìn)攻時(shí)所采用。對(duì)方發(fā)球或 打來的平高球處于后場(chǎng),接球方可從原來的前后站位立刻轉(zhuǎn)換為左右站位,兩人 各負(fù)責(zé)左右半場(chǎng)區(qū)的防守,以平抽、平打壓住對(duì)方后場(chǎng)底線兩角,在對(duì)方扣殺球 時(shí)也能以平抽反擊或挑高遠(yuǎn)球至兩底角,造成對(duì)方回球無力,一舉扣殺或吊球成 功。
3、輪轉(zhuǎn)站位打法
在比賽中,攻守雙方總是根據(jù)比賽的情況而不斷地在前后站位和左右站位間 互變換。對(duì)于站位的變換通常具有如下特點(diǎn)∶
(1)、發(fā)球或接發(fā)球時(shí)前后站位。當(dāng)對(duì)方回?fù)舾咔蛑梁髨?chǎng)偏一側(cè)進(jìn)攻時(shí),位 于前面的隊(duì)員要直線后退,后方的隊(duì)員看情況向側(cè)移動(dòng),改換成左右站位。
(2)、發(fā)球或接發(fā)球時(shí)處于左右平行站位。在發(fā)球后或在對(duì)擊球過程中,一 旦有機(jī)會(huì)進(jìn)行下壓進(jìn)攻時(shí),一名球員便快速上網(wǎng)封堵,另一人則快速移動(dòng)到后場(chǎng) 進(jìn)行大力扣、吊、殺球,導(dǎo)致對(duì)方處于被動(dòng)地位。
總體包括進(jìn)攻型打法和防守型打法兩大類。細(xì)分有控制后場(chǎng)、快拉快吊、打四角球、守中反攻、控制網(wǎng)前等基本打法。
如我國(guó)優(yōu)秀羽毛球運(yùn)動(dòng)員林丹,早期采用以進(jìn)攻為主控制往前的打法。后期隨著各項(xiàng)技術(shù)的提升,采用以控制后場(chǎng)為主,伺機(jī)進(jìn)攻的打法。
握拍
以刁拍姿勢(shì)握住八卦,食指與大拇指分別刁住與拍面平行的握柄面,余三指緊扣握柄,揮正拍食指上提,大拇指微縮,反拍則大拇指上提,食指縮回。
切忌握死而造成轉(zhuǎn)拍不靈活
正拍揮拍方式
長(zhǎng)球--預(yù)備擊球時(shí),側(cè)身呈拉弓姿勢(shì),右手持拍者右腳在后,腳步成“丁字步”,以左手鎖定球的飛行,左手持拍者反之,擊球時(shí)放松手腕,手臂打直,拍面揚(yáng)上。
殺球及后場(chǎng)切球--揮拍方式與長(zhǎng)球大同小異,差別在於擊球時(shí)拍面朝下,切球時(shí)則力道放小。
反手揮拍
轉(zhuǎn)身背對(duì)球行進(jìn)方向,右手持拍者右腳跨左,以右手軸鎖定球,運(yùn)用手腕控制拍面擊球角度,以打出長(zhǎng)球、切球或殺球。
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