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初級磅數(shù)：19-21磅（女）、20-22磅（男）
對于初學(xué)者，比較合適，可以輕松擊球，感受羽球運(yùn)動的快感，不會有不良反應(yīng)、挫折感之類的東西。
2、中級磅數(shù)：22-24磅（女）、23-25磅（男）
已經(jīng)有一定基礎(chǔ)，能正確發(fā)力揮拍擊球， 能更好地感受拍線與球的每次接觸。
3、高級磅數(shù)：25-30磅（女）、26-32磅（男）或更高
1、低磅：磅數(shù)在20以下
優(yōu)點：現(xiàn)在就算是初學(xué)者都很少有人會拉20磅以下，無論上什么線彈性都很好。
缺點：拍線松，球的方向控制不好，不能精確控制球的落點，拉線低于20磅，再好的拍子也不能發(fā)揮其優(yōu)秀的性能。
2、低中磅：磅數(shù)20-23
優(yōu)點：揮拍時會感覺彈性很好，控球也可以，拉后場也沒有大問題。
缺點：由于擊球時有種滯留感，會導(dǎo)致進(jìn)攻時候的威力大大減低。也許會有人說，用低磅殺球也很有力。那么只能說如果你適應(yīng)高磅之后，殺球會更有力。
3、中磅：磅數(shù)23-25
優(yōu)點：大部分業(yè)余愛好者都拉這個磅數(shù)。這個磅數(shù)，能夠發(fā)揮球拍的性能。擊球時已經(jīng)感覺有彈性出現(xiàn)。
缺點：可能感覺擊球球速不夠快，進(jìn)攻性不太強(qiáng)。
4、中高磅：磅數(shù)25-27
優(yōu)點：球在拍面的滯留感減少，控球性好，使多大勁就有多少速度，擊球精準(zhǔn)。能夠使用這種磅數(shù)的球友本身就有一定的爆發(fā)力，就算不是高手，也離高手不遠(yuǎn)了。
缺點：在這個磅數(shù)下，如果你之前沒打過高磅，就會感覺到拍面十分硬，拍線彈性急劇下降。拉后場可能會很吃力，擊球無力。但是如果你的擊球力量已經(jīng)適應(yīng)了你現(xiàn)在拍子的磅數(shù)，此時你會感覺低磅數(shù)的拍子不太順手了。最明顯的感覺就是球在拍面的時候有滯留感，再用高一點磅數(shù)的拍子的時候會感覺舒服多了。
5、高磅：磅數(shù)28以上
優(yōu)點：控球性好，擊球精準(zhǔn)。
缺點：打高磅的前提是提升控球技術(shù)、提升手腕與手指的絕對力量。這需要有力量（爆發(fā)力和手腕力）、腰力、身體的協(xié)調(diào)性。拉了高磅，打球時感覺幾乎是直來直去的，力和方向的改變很明顯。手腕需要微妙的變化，如果不能適應(yīng)，球路就無法控制，還容易傷手腕。
磅數(shù)指表示在球拍穿線后，拍框所承受線的拉力的單位。也是羽毛球業(yè)余愛好者用來衡量球拍好壞最直接的參數(shù)。磅數(shù)的高低對于不同的愛好者有著不同的意義，而不同的球拍也有最適合球拍性能的一個磅數(shù)區(qū)間。
普通入門級的球拍，一般所能承受的磅數(shù)是22到24磅左右，適合初級水平的業(yè)余愛好者。
1、羽毛球磅數(shù)是指羽毛球線的松緊程度，磅數(shù)越高，球線越緊，磅數(shù)越低，球線越松。
2、初學(xué)者適合22-24磅，業(yè)余中級別水平適合24-26磅。
3、業(yè)余高級水平適合26-28磅，專業(yè)運(yùn)動員一般都在30磅以上。
4、溫馨提示：業(yè)余愛好者在為自己球拍拉線的時候不要超過26磅。
拓展知識：
1、低磅（20磅以下）：拍線很松，擊球時明顯感覺到球在拍面上有滯留的時間，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜點區(qū)，那么球的飛行方向就各你的揮拍方向存在一定的角度偏差。
2、中低磅（20-23磅）：業(yè)余愛好都通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起來感覺彈性很好，控球也可以，拉后場也沒有什么樣大問題。
3、中磅（23-25磅）估計業(yè)余愛好者拉這個磅數(shù)的人最多了。
4、中高磅（25-27磅）在這個磅數(shù)下，只要你之前沒打過高磅，就會感覺到拍面的硬來，還有拍線的彈性急劇下降！拉后場可能會很吃力，擊球無力。
5、高磅（28磅以上）高磅使拍線的彈性降低，但這樣能保證球員用多少力就有多少效果，尤其是小球的處理方面。
"對業(yè)余選手來說，25磅以上就屬于高磅數(shù)。專業(yè)羽毛球女子選手的拍線磅數(shù)會達(dá)到26～30磅，即使是二隊的女隊員，磅數(shù)也會在26磅，而男選手則大都在30～33磅之間。但非專業(yè)的業(yè)余愛好者萬萬不可盲目模仿偶像，追求高磅數(shù)，影響水平事小，導(dǎo)致受傷事大。
由于拍線磅數(shù)越高，線就會越緊，而拍面就會越硬。球擊打在拍面上傳遞到手臂的力量也會更大。專業(yè)的運(yùn)動員經(jīng)過訓(xùn)練，手臂揮拍回球發(fā)出的力量完全可以減低球的沖力，而且越硬的拍面，就越能找準(zhǔn)控點，增加擊球的精準(zhǔn)度。
20磅以下的是低磅，20~23磅是中低磅，23~25是中磅，25~27是中高磅，28以上就可以算是高磅，拍線磅數(shù)越高，線床越硬，彈性變差，在擊球時，拍面的接觸時間較少，拍線對于擊球的影響也比較小，所以對球的控制力會比較好，而磅數(shù)低時反之，線床較軟、彈性較佳、對球的控制力偏差。
羽毛球拍的磅數(shù)一共分為以下5種：
1. 低磅：磅數(shù)在20以下
優(yōu)點：在20磅以下的線，一般來說彈性都比較好，初學(xué)者也能很好地駕馭。
缺點：拍線比較松，對球的控制不好不能夠精確地控制球的落點，拉線低于20磅，再好的拍子也不能發(fā)揮特別優(yōu)秀的性能。
2. 低中磅：磅數(shù)在20—23
優(yōu)點：在使用這種拍子打球的時候，會感覺彈性特別好，對球的控制也還挺好的。
缺點：但是當(dāng)球落在球網(wǎng)上的時候，會感覺到有一種滯留感，導(dǎo)致在打球的時候使用太大的力氣，把球打出外界。
3. 中磅：磅數(shù)在23—25
優(yōu)點：大部分打羽毛球的業(yè)余愛好者都會使用這種球拍，因為這種球拍能夠發(fā)揮特別好的性能，擊球的時候也會感覺到球拍非常的有彈力。
缺點：會讓選手感覺到擊球的時候非常的沒有力氣。
4. 中高磅：磅數(shù)在25—27
優(yōu)點：球在球拍上停留的時間比較的短，對球的控制也比較的好，而且使用多大的力氣就會給球多大的力氣。
缺點：如果沒有用過這種磅數(shù)的球拍，就會感覺打球十分生硬，而且在后場的時候十分的吃力。
5. 高磅：磅數(shù)在28以上
優(yōu)點：對球的控制比較容易
缺點：使用這種球拍需要很大的力氣才可以，往往在打球打到一段時間之后，就會感覺到非常的累。
不同的羽毛球愛好者對不同磅數(shù)的選擇標(biāo)準(zhǔn)：
1、低磅：磅數(shù)在20以下
優(yōu)點：現(xiàn)在就算是初學(xué)者都很少有人會拉20磅以下，無論上什么線彈性都很好。
缺點：拍線松，球的方向控制不好，不能精確控制球的落點，拉線低于20磅，再好的拍子也不能發(fā)揮其優(yōu)秀的性能。
2、低中磅：磅數(shù)20-23
優(yōu)點：揮拍時會感覺彈性很好，控球也可以，拉后場也沒有大問題。
缺點：由于擊球時有種滯留感，會導(dǎo)致進(jìn)攻時候的威力大大減低。也許會有人說，用低磅殺球也很有力。那么只能說如果你適應(yīng)高磅之后，殺球會更有力。
3、中磅：磅數(shù)23-25
優(yōu)點：大部分業(yè)余愛好者都拉這個磅數(shù)。這個磅數(shù)，能夠發(fā)揮球拍的性能。擊球時已經(jīng)感覺有彈性出現(xiàn)。
缺點：可能感覺擊球球速不夠快，進(jìn)攻性不太強(qiáng)。
4、中高磅：磅數(shù)25-27
優(yōu)點：球在拍面的滯留感減少，控球性好，使多大勁就有多少速度，擊球精準(zhǔn)。能夠使用這種磅數(shù)的球友本身就有一定的爆發(fā)力，就算不是高手，也離高手不遠(yuǎn)了。
缺點：在這個磅數(shù)下，如果之前沒打過高磅，就會感覺到拍面十分硬，拍線彈性急劇下降。拉后場可能會很吃力，擊球無力。
5、高磅：磅數(shù)28以上
優(yōu)點：控球性好，擊球精準(zhǔn)。
缺點：打高磅的前提是提升控球技術(shù)、提升手腕與手指的絕對力量。這需要有力量（爆發(fā)力和手腕力）、腰力、身體的協(xié)調(diào)性。拉了高磅，打球時感覺幾乎是直來直去的，力和方向的改變很明顯。手腕需要微妙的變化，如果不能適應(yīng)，球路就無法控制，還容易傷手腕。
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